Преглед на Garmin Vivosmart 4: Най-добрият фитнес тракер под 120 британски лири

Изображение 1 от 7



Нашата рейтингова цена при преглед 120

Vivosmart 4 е перфектният спътник за упражнения за всеки, който иска да подобри фитнеса си

Плюсове Проследяване на батерията на батерията Тънък и лек Не скъпи минуси Може да бъде по-привлекателен Без GPS или режим на колоездене Реклама

Garmin Vivosmart 4, най-новият фитнес тракер на Garmin, се подобрява спрямо своя предшественик, като добави редица нови функции. Основният от тях е новият „Pulse OX“ сензор, който измерва нивата на насищане с кислород в кръвта. Въпреки че не е медицински одобрен, технологията може да ви помогне да разберете по-добре какво се случва с тялото ви, особено по време на сън.





Другата особеност на заглавието е, че носимият може да изчисли общите ресурси на тялото ви - измерването на „батерията за тяло“, така че да знаете кога да спортувате и кога да почивате; удобна функция както за фитнес начинаещи, така и за ентусиасти.

Честно е да се каже, че това са доста сложни функции за носене, които струват малко повече от 100 паунда. В съчетание със своя тънък и лек дизайн и факта, че доставя практически всичко останало, което може да ви е необходимо, за да се превърнете в подходяща версия на себе си, Vivosmart 4 е обувка за препоръчителна награда.



Преглед на Garmin Vivosmart 4: Какво трябва да знаете

Дали това е подходящият фитнес проследяващ за вас, обаче, до голяма степен зависи от това как възнамерявате да го използвате. Подобно на Vivosmart 3, има OLED дисплей, но няма GPS, така че ако искате да проследявате точно скоростта и местоположението на своите разходки, бягания и велосипеди, ще е по-добре с по-старите Гармин Вивоспорт модел.

В противен случай обаче Vivosmart е чудесен за поддържане на раздели на общата ви активност и фитнес нива. Той има стъпка, калоричност, стълбище, сън и проследяване на стреса, а също така използва вашите данни за сърдечната честота, за да прецени вашата максимална VO2 и фитнес възраст. Ако не използвате вградените режими на активност по време на тренировка, Vivosmart 4 може също така автоматично да открие упражнения като ходене, плуване, колоездене и елиптични тренировки и да ги регистрира в мобилното приложение Garmin Connect.



Изображение 3 от 7

И ако Vivosmart 4 прецени, че не сте достатъчно активни, можете да сте сигурни, че ще ви предупреди, когато трябва да се преместите. Ако все пак сте нещо като мен, това ще бъде първата функция, която изключвате. Може да настърже малко на нервите.

Както при всички носими на Garmin, Vivosmart е съвместим както с Android устройства, така и с iPhone, и поддържа редица интелигентни функции, включително известия за смартфони, музикални контроли и времето и намиране на приложения за телефона ми.

Преглед на Garmin Vivosmart 4: Цена и конкуренция

Освен от своя предшественик, основната конкуренция на Vivosmart 4 идва от Fitbit Charge 3, която при £ 130 има предимството да предлага свързан GPS - където тракерът използва GPS на телефона ви за осигуряване на позиция и скорост - но не предлага проследяване или проследяване на SPO2 или еквивалент на Body Battery.

Ако имате нужда от фитнес тракер с GPS, по-добре се справете с Гармин Вивоспорт или дори много по-възрастните Vivosmart HR +, които вече могат да бъдат намерени за 130 лири или по-малко. И ако наистина се занимавате с бягане, колоездене или плуване, може да си струва да преминете към специализиран мултиспорт часовник, като например отличния Garmin Vivoactive 3 (£ 180).

Преглед на Garmin Vivosmart 4: Дизайн и дисплей

Дизайнът на Vivosmart 4 не се отклонява твърде много от стереотипа на фитнес тракера, тъй като е съставен от гумена лента с малък OLED дисплей с тъчскрийн. За разлика от предшественика си, дисплеят има декоративна метална облицовка около него, а отдолу има и специален бутон, чувствителен на допир.

Лично аз не мисля, че тази облицовка добавя нищо в естетически план, но при черния модел е достатъчно фина, че не бива да ви отлага активно. Що се отнася до специалния бутон за докосване, това е много полезно допълнение. Където по-рано фитнес тракерите на Garmin са използвали екранни бутони, които се хранят в екрана на недвижими имоти, с Vivosmart 4 е наличен още екран за показване на данните, които трябва да видите.

Придвижването в менютата все още може да се чувства леко небрежно от време на време, поне докато не се захванете с интерфейса и поради тесния му дизайн не всичко винаги се вписва на екрана, точно както искате. Известията например се завъртат през деветдесет градуса, така че те се превъртат през екрана вертикално, а не хоризонтално.

Изображение 6 от 7

Въпреки това открих, че екранът на Vivosmart 4 е лесен за четене при всякакви условия и благодарение на настройката му за автоматична яркост можете щастливо да го проверите посред нощ, без да сте заслепен. За да запази живота на батерията, екранът се изключва, когато не се използва, но лесно се активира с едно движение на китката или здраво двойно докосване.

Въпреки натъпкването в повече сензори от всякога (повече за тези по-долу), корпусът на сензора за сърдечен ритъм е в тон със задния корпус на тракера. И, комфортно, Vivosmart 4 е достатъчно тънък и лек, че ако носите палто или риза с дълъг ръкав, вероятно ще забравите, че го носите изцяло.

Ние ни изпратиха сребърната с Azure Blue Band версия на тракера, но тя е налична и с ленти Berry, Grey и Black, при условие че сте доволни от малкия / средния размер. Ако имате по-големи китки, ще трябва да се справите с изцяло черния модел.

Преглед на Garmin Vivosmart 4: Функции за проследяване на фитнес

Без GPS или дори свързан GPS - точно там фитнес проследяващият използва GPS радиото на телефона си, за да проследи позицията ви - Vivosmart 4 е насочен предимно към потребители, които искат да се монтират и имат представа за напредъка си, без да се притесняват за по-фините детайли, като например колко време са се обръснали от последния си 5k тичане. И в много отношения е по-добре за него.

Новата функция на заглавието, Body Battery, е в центъра на всичко. Изчислена с помощта на комбинация от данни, включително променливост на сърдечната честота, нива на активност и качество на съня, Body Battery ви дава оценка между 1 и 100, за да ви каже колко сте оставили в резервоара в енергийно отношение във всеки даден момент.

Изображение 2 от 7

Въз основа на тази информация можете да прецените дали е добра идея да облечете обувките си за бягане или дали ще е по-добре да я вземете лесно. Това е типът данни, който е толкова полезен за тези, които приемат нов фитнес режим, както и за тези, които го правят от години.

Въпреки че технологията все още е в начален стадий, след носенето на тракера в продължение на няколко дни, номерата обикновено съвпадат с това как се чувствах и колко съм активна. Ще актуализирам този преглед през следващите седмици, след като имах възможност да видя как Body Battery реагира на по-дълги, по-интензивни тренировки, както и на по-къси количества сън, но засега изглежда елегантно решение за тълкуване на купчини данни, хвърлени към вас от фитнес проследяващи.

И, тъй като няма GPS, това не означава, че Vivosmart 4 не е полезен за проследяване на тренировки. Има вградени приложения за ходене, бягане, силови тренировки, кардио, плуване в басейн, йога и др. Единственият забележителен пропуск тук е колоезденето, но това е едно от многото упражнения, които технологията Move IQ на тракера може автоматично да открие и да влезе във вашата времева линия.

Изображение 5 от 7

За ходенето и бягането, когато Vivosmart установи, че се движите повече от определен период от време, той автоматично стартира активност за вас. Разстоянията се изчисляват, но с възможността да зададете персонализирана дължина на крачка, имате доста добър поглед върху всички ключови показатели, от които някога може да се нуждаете, като разстояние, темп, скорост и сърдечна честота.

Проследяването на плуването е нова функция за серията Vivosmart и е добре дошло за тези, които обичат да прекарват часове в резки в местния си басейн. За разлика от Fitbit Charge 3, която е ограничена до показване на продължителността на упражнението на екрана, Vivosmart 4 показва броя на обиколките. И двата пъти тествах режима на плуване, но тази цифра в крайна сметка беше една или две обиколки на всеки десет дължини. Това не е чудесно, но можете поне ръчно да го коригирате по време и след тренировката и винаги ще имате груб преглед на това колко разстояние сте изминали.

Преглед на Garmin Vivosmart 4: Pulse OX сензор и проследяване на съня

Другата нова отличителна функция за Vivosmart 4 е неговият сензор Pulse OX (SPO2), функция, която се наблюдава само в премиум смарт часовниците на Garmin доскоро. Въпреки че Garmin предлага отказ от отговорност, в който обяснява, че не трябва да се използва като медицинско изделие, сензорът ви дава представа за нещо, което е неопровержимо медицинско по своята същност: насищането с кислород в кръвта ви.

Освен ако не ходите на походи на голяма надморска височина, не е много ясно защо обикновеният човек ще трябва да проверява тази информация през деня, но Vivosmart 4 ви дава възможност да го направите. Показанията от 95% или по-високи се считат за нормални и всеки път, когато използвах функцията, тя се връщаше в този диапазон. Дотук добре.

Вижте свързани Най-добри фитнес тракери 2020: Най-добрите фитнес тракери, които можете да купите от £ 27 Преглед на Garmin Vivosport: Отличен фитнес тракер с един или два основни недостатъка Най-добър смарт часовник 2019: Най-добрите носими за iPhone и Android в продажбите на Boxing Day

Pulse OX може да бъде активиран и през нощта, което има малко повече смисъл, тъй като ниските нива на кислород в кръвта могат да помогнат за идентифициране на състояния като сънна апнея. Въпреки че средният ми SPO2 отново беше в нормалните граници, тракерът понякога записваше ниски стойности между 80% и 90%. Както обяснява приложението Garmin Connect, такива ниски показания могат да бъдат причинени от всичко - от свободно прилепване до лежане на ръката и ограничаване на притока на кръв. Освен ако нивата на SPO2 не са постоянно в този диапазон през нощта, тогава те вероятно са най-добре приети с щипка сол.

Проследяването на съня на Vivosmart също получи ъпгрейд, което го привежда в съответствие с прозренията на Fitbit's Sleep Stages. Вместо просто да регистрирате дълбок и лек сън, тракерът вече измерва дълбоки, леки и REM етапи и можете да видите колко сте се преместили във всеки момент през нощта също. Въпреки че може да е увлекателно да преглеждате тази информация (тя също допринася за изчисленията на батерията за тяло), Garmin не предлага никакви подробности за това какви са нормалните диапазони за различните етапи на сън, както прави Fitbit.

Преглед на Garmin Vivosmart 4: Производителност

За разлика от Fitbit Charge 3, който страда от изоставащ, неотговарящ дисплей, Vivosmart 4 е абсолютно удоволствие да се използва. Плъзгането между екраните е бързо и лесно и бутонът, чувствителен на допир, работи надеждно, при условие че дисплеят не е покрит с вода, което може да е проблем в басейна.

Синхронизирането на смартфони е бързо и надеждно, а разходките и стартирането автоматично регистрирано от тракера се качват в Strava, без дори да се налага да отваряте приложението (при условие че сте го свързали с Garmin Connect). Изпращането на известия също работи добре. Можете да изберете кои известия за приложението да се изпращат на фитнес проследяващия, за да не бъдат бомбардирани постоянно и установих, че те винаги са пристигали бързо.

Що се отнася до живота на батерията, Garmin обещава до седем дни между зарежданията, въпреки че тази цифра ще спадне с няколко дни, ако решите да активирате Pulse OX през нощта. Ако не друго, обаче Vivosmart 4 изглежда надхвърли тези оценки. След три дни употреба с активиран Pulse OX, иконата на индикатора на батерията все още беше запълнена три от петте й ленти, така че очаквам да достигне шест дни с включен SPO2 сензор и още повече без него.

Преглед на Garmin Vivosmart 4: Присъда

Има няколко неща, които пречат на Vivosmart 4 да спечели петзвезден преглед и награда за най-добра покупка, а именно липсата му на GPS и режим на колоездене. Плюс това можете лесно да направите така, че неговите съперници като Fitbit Charge 3 да изглеждат по-добре.

Ако обаче не търсите устройство, което ви позволява да проследявате дейности на открито до най-близките десет метра, Vivosmart 4 на Garmin прави всичко, което можете да поискате от фитнес проследяващия.

С автоматичното проследяване на активността, съня и стреса той създава подробна картина на цялостната ви фитнес и здраве, която неговите съперници просто не могат да съвпадат. Най-важното е, че това богатство от данни се обобщава в размер на ухапване в отличния резултат за батерията на тялото, който може да информира вашия график на упражнения, така че получавате монтьор без претрениране.

Имайте предвид, че интелигентните функции на Vivosmart 4 са по-надеждни от тези на основния му конкурент, Fitbit Charge 3, и няма въпрос кое устройство бих препоръчал. Garmin побеждава Fitbit в почти всички точки.

Езици
Spanish Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Deutsch Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese